モヤモヤ

このところ、モヤモヤに気分を害されることがあります。普段はかなりさっぱりしてる私ですが、特定の分野ではちょっとばかり女っぽいところが出ます(笑。

そのモヤモヤ。何だか、ねちっこくついてくる感じ(^^;

まだ起きてないことにヤキモキしたり、心配したり、不快になってしまうのは、

「今、ここにいる」

ことと、逆のことが起きています。目の前で実際に起きてないことに対して、モヤモヤしているのです。そのモヤモヤの原因が、視界に入ったり、五感で捉えることがあったとしても、上手にタッチアンドゴーをすればいいのですが、未熟な私のエモーションは子供っぽい動作をします。

そんな自分をさらに「嫌だな。」と思ってしまい、自己嫌悪。
話せる人に愚痴ってもスッキリしない。

余裕を持ってどっしりと構えていればいいのに、重装備をしようとしていることにもしんどさを感じています。

もしかしたら、コンパッションの領域なのかもしれません。まだ私が到達してないところだと思います。

今日も、静かに座って、”今ここ”にいることを心掛けていきます。

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