大人の陰ヨガ講座〜マインドフルネスとアンチエイジング 2018年8月15日 若林 純子 陰ヨガをマインドフルネスにやろう!という講座です。 陰ヨガは、メディテーションの準備になるので、日々の生活にメディテーションを取り入れている人にはオススメのヨガです。 続きを読む → Lifestyle, Meditation, Schedule コメントをどうぞ
陰ヨガとマインドフルネス 2018年6月5日 若林 純子 陰ヨガって知ってますか? 「カゲヨガ」ではないですよ(笑。 インヨガです。Yin Yoga!! 続きを読む → Schedule コメントをどうぞ