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企業も注目するマインドフルネス

先日、外資系製薬会社さんにお邪魔して来ました。
マインドフルネスの講義と実践を2時間強ほどやってきました。外資系の会社を始め、社員の精神的な健康アップのためにマインドフルネス・メディテーションは注目を浴びています。 続きを読む